또한, 충분한 수면과 휴식은 두피와 모발 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 엠자 세대는 특히 디지털 기기 사용으로 인한 스트레스가 많으므로, 일정 시간 동안 디지털 디톡스를 실천하는 것도 좋은 방법입니다.서울대학교병원 홈페이지의 개선사항에 대한 의�